зависть

Зависть: инструкция по применению

Вы будете поражены, но зависть может быть полезной. Мы все сравниваем себя с другими. Мы знаем, что не должны этого делать… но все равно делаем. Мы либо смотрим на то, что другие делают, и желаем делать то же, либо наоборот выдаем критические, иногда даже циничные суждения.

Это может быть тяжело осознать, но все мы время от времени испытываем волны зависти и ревности. Вероятно, даже чаще, чем мы сами себе в этом признаемся. Во многом это только усугубляется развитием социальных сетей и нашим восприятием «сладкой» жизнь других людей, представленной на всеобщее обозрение посредством фотографий и обновлений статусов. Мы живем во времена, когда мы непреднамеренно сравниваем нашу собственную жизнь с нашим восприятием жизни других.

зависть
Источник фото: unsplash.com

Зависть – нехорошая черта, мы все это знаем. Но что происходит, когда мы испытываем зависть к людям? Как мы реагируем, когда смотрим на то, что делают другие люди, и чувствуем глубокое желание делать то же самое?

Надо не завидовать тем, кому прилагается, а интересоваться тем, от чего это у них так получается.

(Айшек Норам)

Дело в том, что зависть может быть отличным учителем, когда мы позволяем ей проявиться, и внимательно прислушиваемся к тому, что она говорит нам из глубины нашей души. И после долгих размышлений мы приходим к выводу, что она может быть права.

Это звучит возмутительно, но лучше понять, чем подавить наши чувства. Зависть и ревность обычно испытывают все люди.

Ревность против зависти

Ревность – это чувство или страх потери. Это то, что мы чувствуем, когда кто-то получил повышение вместо нас, или когда наш партнер танцует с кем-то еще и т. д.

Зависть – это желание чего-то, чего у нас нет. Например, желание иметь чью-то внешность, машину, стиль жизни и т. д.

Зависть говорит с нами тонко, она может подтолкнуть нас к тому, чтобы делать что-то, исследовать неведомые части себя и окружающего мира. Это естественная часть нашего взаимодействия с жизнью. Она направляет наше внимание и указывает, на чем мы хотим сосредоточиться.

Зависть может вдохновить нас на позитивное изменение привычек и приоритетов. Но, как мы все знаем, она может также отравляюще отразиться на наших мотивах и целях. В огромной степени это зависит от того, живем ли мы с мышлением богача (в мире более чем достаточно всего, чтобы удовлетворить каждого) или с мышления бедняка (если у кого-то есть большой кусок пирога, это означает, что меньше достанется всем остальным).

Итак, как мы можем изменить нашу точку зрения, чтобы воспитать в себе здоровые и позитивные отношения с нашим чувством зависти?

Зависть умеет говорить

Зависть ведет нас к нашим желаниям. Вы можете услышать, как она указывает вам направление, о котором вам, возможно, захочется узнать побольше. Вы привлечены желанием чего-то. Зачем тебе это? Что бы вы сделали, если бы у вас было это?

Люди готовы завидовать даже красивым похоронам.

(Владислав Гжегорчик)

Зависть – это не то, к чему нужно стремиться, это не то, что поощряется обществом, но важно слушать, что она говорит вам.

Как только мы «переварили» зависть, длительное время мы можем просто игнорировать ее как материалистическое и неразумное чувство. Но бывают моменты, когда мы обнаруживаем чувство вызова внутри – голос, подталкивающий нас к чему-то, с чем мы действительно связаны: вещи, которые позволят нам приблизиться к жизни, чтобы получить более достоверное выражение того, кто мы есть (хобби, работа, карьера, люди, мировоззрение, образ жизни и т. д.).

Зависть помогает сосредоточиться

Зависть имеет свойство проявляться. Она является частью жизни. Позволяете ли вы ей бездумно диктовать вам ваши действия, или вы обращаете на нее внимание и пытаетесь понять, что она говорит?

Всегда максимально используйте те моменты, когда голос из глубины души поднимается, чтобы пообщаться с вами на поверхности. Слушайте свою зависть!

Она помогает сосредоточиться на цели в минуты, когда вы расслабленно дрейфуете по жизни. Вы хотели бы иметь фокус, которым обладают успешные люди? Пришло время послушать, что сама жизнь говорит вам о том, что нужно делать, и начать свое собственное путешествие!

Зависть рассказывает о вас, а не о них

Зависть говорит вам о вашей собственной жизни, а не о жизни других людей. Если вы хотите, чтобы это вы были на фотографиях с вечеринок, то, возможно, зависть подсказывает вам, что нужно позвонить кому-нибудь, пригласить друзей на ужин, провести некоторое время в компании других людей.

Когда вы просматриваете фотографии в социальных сетях и вам приходит в голову мысль «Я завидую своим друзьям», что вы на самом деле чувствуете?

Зависть можно подавить, но

Когда мы подавляем зависть и отрицаем некоторые потенциально позитивные и здоровые более глубокие призвания, которые у нас могут появиться, мы не уничтожаем яд. Мы просто перемещаем его в то место, где он может оказать более агрессивное и долгосрочное воздействие.

Позже этот яд вырывается наружу в виде цинизма, осуждения других, горечи, обиды и еще большей зависти. Это происходит, когда мы позволяем внешним парадигмам диктовать нам то, к чему мы должны и не должны стремиться в жизни, и принудительно преодолевать наши естественные желания.

Зависть – это история

Зависть – это история, которую мы рассказываем себе о жизни другого человека. Это не то, чем она является на самом деле, а лишь наше восприятие. Всегда помните, то, что мы думаем о жизни других людей, редко является реальностью.

Любопытство — надежнейшее лекарство от зависти: проникнув за покров внешнего, всегда обнаруживаешь, что завидовать нечему.

(Владимир Леви)

Будьте осторожны с фактами из жизни людей, которым вы завидуете. Например, зависть может заставить нас поверить, что вещь, которая у них есть, сделает нас счастливыми. Или знание того, что они знают – это ключ к удовлетворенности. Это вечная ложь зависти, и именно поэтому она может отравлять нашу жизнь.

Мы должны четко различать зависть, которая может привести нас к тому, кем мы являемся в глубине души, от той, которая способна увести нас далеко от того, кем мы могли бы стать.

Зависть – это не цель, это не мотивация; это тихий голос внутри нас, который может дать ключ к осознанию наших глубинных страстей. Что делать с завистью? Не позволяйте ей задерживать вас на долго. Примите ее как есть, осознайте и двигайтесь дальше, помня о типе мышления богача.

Обращение к читателю

Как вы справляетесь с завистью, которую иногда испытываете? Направляете ли вы ее в позитивное или негативное русло?

Мы будем очень рады прочитать ваши мысли по этому поводу. Эта тема определенно требует дополнительного обсуждения. Все ваши идеи будут чрезвычайно полезны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

7 + 3 =